Et puis, peut-être croyez-vous que cela doit forcément être quelque chose de grandiose…pour que cela soit valable…

Le Phénix est cet oiseau mythique qui renaît de ses cendres. Il symbolise la capacité à rebondir après/malgré les épreuves vécues.
Dans toute légende, il y a une part de vérité. L’être humain est capable de se relever. Même après les plus dures expériences !
Jetez un regard sur le chemin que vous avez parcouru et observez ce que vous avez déjà accompli !

Ce guide a été conçu comme un pense-bête sur lequel vous pouvez revenir régulièrement.

Il est construit sur les 4 sphères de la vie humaine :

• Le physique : découvrez comment ancrer le changement d’état d’esprit dans votre corps, pour vous en souvenir rapidement !
• Le mental : je vous partage 2 astuces pour contrer le discours intérieur et le modifier
• L’émotionnel/l’énergétique : réalisez que tout n’est pas « noir » dans votre quotidien et appuyez-vous sur des détails du quotidien
• Le spirituel : s’y attarder et s’y connecter vous aidera à transformer votre état intérieur

C’est en prêtant attention quotidiennement à ces différents aspects que l’équilibre peut être atteint.
Nous avons chacune notre porte d’entrée, notre domaine de prédilection.

Octroyez-vous 10 à 15 minutes par jour et appliquez les différents conseils, trucs et astuces.
En commençant par ceux qui vous parleront le plus 😉

Ensuite, vous prendrez conscience que vous pouvez les mettre en œuvre n’importe où, n’importe quand…

Et que vous serez plus à même d’accueillir les moments de tension qui se présenteront à vous.

Avant de choisir d’aller plus loin et de les transformer totalement.