Tu as déjà essayé 1001 choses. Tu y crois à peine encore. Et si le problème n’était pas toi — mais que personne n’avait encore regardé au bon endroit ?
En apparence, tout va bien.
Tu avances, tu souris, tu gères.
Mais il y a ce truc qui traîne. Un vide. Une insatisfaction que tu n’arrives pas à nommer. Rien de dramatique — juste cette sensation que quelque chose cloche. Et que c’est sûrement toi qui es trop difficile.
Ce que tu ne sais peut-être pas encore : ce que tu ressens aujourd’hui a un nom. Et il est lié à ce que tu as traversé.
En apparence, tout va bien.
Tu avances, tu souris, tu gères.
Mais il y a ce truc qui traîne. Un vide. Une insatisfaction que tu n’arrives pas à nommer. Rien de dramatique — juste cette sensation que quelque chose cloche. Et que c’est sûrement toi qui es trop difficile.
Ce que tu ne sais peut-être pas encore : ce que tu ressens aujourd’hui a un nom. Et il est lié à ce que tu as traversé.
Qui suis-je?
J’avais 6 ans la première fois.
Ça a duré 9 ans. Et pour beaucoup, c’était ma faute.
J’ai avancé. J’ai cherché à comprendre — longtemps, à tout prix. J’ai suivi des thérapies. J’ai compris avec la tête. Mais quelque chose ne tournait pas rond. Et je ne savais pas quoi. Ni pourquoi.

Puis la vie a continué à me tester. Ma grand-mère. Mon père. Un cancer. Et un matin, mon mari — un accident. Tétraplégie. Mon monde s’est effondré.
Mais quelque chose d’étrange s’est produit cette année-là. Toutes les pièces se sont mises en place. Tout ce que j’avais traversé, compris, intégré — ça avait un sens.
Ce n’est pas malgré mes épreuves que j’accompagne les femmes aujourd’hui. C’est grâce à elles.
Je sais ce que c’est de porter quelque chose d’indicible. Je sais ce que c’est de chercher sans trouver. Je sais ce que c’est de ne pas comprendre ce qui ne va pas — ni pourquoi. Et je sais où regarder. Parce que j’y suis allée moi-même.
Je m’appelle Saïda. Et je suis Mentore Phénix.

Comment je vous accompagne
Dès la première séance, je pose le cadre. Beaucoup de douceur — et une fermeté absolue.
Tu ne viens pas chez moi pour entendre ce qu’on t’a déjà dit 1000 fois. Tu viens pour comprendre pourquoi tu ne l’as pas entendu.
Tu es peut-être experte en dissimulation de tes émotions — sans même t’en rendre compte. Moi, je suis championne toutes catégories pour entendre ce que ta tête et ton cœur n’arrivent pas à exprimer. En mots. Ou même en pensées.
Comme un oignon, on épluchera ensemble jusqu’à trouver le nœud. Le vrai. Parfois c’est une couche. Parfois plusieurs. Mais on y va — directement.
Parce que tu n’es pas un problème isolé à régler. Tu es une boule à facettes — et l’équilibre vient de l’harmonie entre toutes ces facettes.
Imagine une voiture avec 4 pneus : le mental, l’émotionnel, l’énergétique, le spirituel.
Si l’un est mal gonflé, la voiture avance cahin-caha.
À l’intérieur, elle s’abîme. Jusqu’à l’arrêt complet.
Mon travail : remettre les 4 pneus en état. Pour que tu roules — vraiment.


Ce qui change
Voilà ce qui se passe quand on a regardé au bon endroit.
🔥 Physiquement, tu te tiendras plus droite. Tu te sentiras plus grande — et plus solide sur tes pieds.
🔥 Émotionnellement, le brouillard se dissipe. Ce que tu ressentais comme impossible devient réalisable.
🔥 Tu seras plus épanouie, plus enthousiaste. Et ça rayonne — sur toi, sur tes proches, sur tes relations.
🔥 Plus ancrée en toi, tu nourriras tes projets, tes idées. Tu oseras enfin ce qui te tient vraiment à cœur.
Mes accompagnements
Mes accompagnements
The Phénix
Ce qu’elles en ont pensé
Tu as la capacité incroyable de tout relativiser, de mettre en évidence ce que nous savons au fond de nous, et surtout de nous redonner confiance en nous de manière tellement simple, naturelle. Tu n’imagines pas l’impact que tu peux avoir.

Il y a un an, je contactais Saïda. Cela faisait 8 ans que je marchais avec une canne, percluse de douleurs aux genoux et au dos. Je pleurais tant (rien qu’à y penser les larmes me montent aux yeux). Tout ce que les docteurs pouvaient me dire c’est, désolée Mme, il faudrait vous placer 4 prothèses mais vos pathologies sont trop graves, on ne peut rien faire, faut vivre dans la douleur.
Je savais que, à cause de mon passé, j’avais une très mauvaise vision de mon corps (une mère qui dit à sa fille qu’elle n’est pas belle, ça marque à long terme!). Je me disais depuis longtemps qu’il faudrait que je me trouve un kinésiologue. Le hasard a fait que c’est par une amie française que j’ai connu Saïda.
J’ai donc entamé une thérapie avec elle, espérant vaguement arriver à ne plus être dépassée par les douleurs. Mais ce qu’à réalisé Saïda pour moi tient du « miracle » (même si elle me dit que je ne le dois qu’à moi). Petit à petit j’ai senti une force m’emplir, et après environ 4 mois de thérapie, sans y penser, naturellement, j’ai laissé ma canne. Jamais je n’y aurais cru, jamais je n’aurais essayé, mais là, mon corps s’est imposé pour mon plus grand bonheur. Au-delà de ça, j’ai naturellement changé beaucoup de choses dans ma vie, dans mes connaissances, des détails, qui m’empêchaient de m’épanouir pleinement, de réellement lâcher-prise.
Aujourd’hui, après presque un an de thérapie, il m’arrive bien sûr de rechuter, les pathologies sont quand même toujours là, mais plus jamais de fondre en larmes. Je me trouve belle (et pour que je pense ça, faut y aller), et puissante. Après avoir, pendant 9 ans, été l’ombre de moi-même, terrassée par la douleur, je suis aujourd’hui reine de mes envies, et sans Saïda, jamais je n’aurais pu oser imaginer être libre comme aujourd’hui.
Saïda, il n’y a que dans notre intimité que je peux vous exprimer combien vous avez changé ma vie, je me croyais condamnée à subir mais je n’ai plus du tout cette vision des choses. Merci à vous
Témoignage reçu en mars 2018

Saïda est une femme exceptionnelle qui a à coeur de faire une réelle différence positive dans la vie des gens. Dotée d’un professionnalisme hors pair et d’un sens de l’engagement hors du commun, elle offre une écoute attentive à tous ceux qui croisent son chemin. Sans jugement face à l’humain qui traverse une épreuve, elle accompagne et guide avec douceur. Soucieuse d’offrir des soins et des références de qualité, elle est toujours à l’affût des différents outils disponibles pour cheminer vers un mieux-être. Saïda est une femme d’exception comme il s’en fait peu !
Bonjour Saïda, depuis que j’ai commencé la thérapie, je pense aujourd’hui que j’en suis quasi à la fin et qu’enfin je peux dire que je me sens bien et moi! Ne doutez pas de vos compétences, vous avez choisi un chemin où les résultats se voient à long terme, il y a la thérapie, puis la vie qu’on chamboule et la reconstruction! Merci à vous
Et toi, où en es-tu ?
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