L’amour de soi

est intentionnellement que j’ai laissé passer la journée de la Saint-Valentin…

Les Réseaux sociaux ont été inondés de bons vœux, de réductions sur des achats (produits ou services), et de posts sur le fait que cela commence par Soi.

Et je suis entièrement d’accord avec ce dernier point : cela commence par Soi !

Je rajouterai ceci : et ce, TOUS les jours de l’année !!!

Comment vous comportez-vous au quotidien envers vous ?
Quel discours intérieur avez-vous ?

Célébrez-vous vos victoires ?

Prenez-vous du temps pour vous ?

On ne peut aimer réellement les autres que si l’on s’aime soi-même.
Cela peut paraître soit bateau, soit égoïste.

… parce que c’est un sujet de prédilection dans le dev perso.

Je vous dirai qu’en tant que personne abusée, violentée au niveau psy, harcelée au travail, s’aimer n’est pas aussi évident !!!

Cela demande de déconstruire une série de peurs et de croyances !

Cela permet aussi de se défaire de l’emprise « négative » de la colère (envers soi ou envers les autres…)

Egoïste parce que l’on se met en priorité, et dans la société judéo-chrétienne, ce n’est pas bien vu.

D’abord penser au groupe, d’abord penser collectif…

Quand on effectue une recherche dans les dictionnaires de psychologie, l’amour de soi est défini par un ensemble d’attitudes : prendre en compte sa santé physique et psychique, se connaître, connaître ses valeurs, se reconnaître une certaine valeur…

Mais ce n’est pas uniquement dans les actes que cela doit être montré.

A l’intérieur de vous aussi, vous êtes invitée à ressentir cet amour.

Pour mieux l’ancrer, pour mieux vous appuyer dessus.

Et avoir un bon amour de soi ne signifie pas automatiquement que tout va bien dans le meilleur des mondes.

Mais cela aide énormément, on ne va pas se mentir !

Cela demande un entraînement au quotidien.

Une attention de tous les jours, car, là aussi, le contexte extérieur peut vite vous ramener à vos anciennes habitudes.

N’oubliez pas cette vérité immuable : le corps recherche toujours un équilibre connu.

Et le mental fera tout pour vous « protéger », se basant sur vos expériences passées.

Quand on s’aime, on a accès à un trésor de potentialités. Celles-ci se trouvent en chacune d’entre vous !

L’intuition vous guide alors dans les meilleurs choix à poser vous concernant.

L’intuition vous aide également à développer des talents intérieurs que vous pensiez inaccessibles.

• Pratiquez les accords toltèques à chaque fois que vous le pouvez
• Une méditation par jour, même 5 minutes, pour revenir au présent et ne pas vous laisser submerger par l’inquiétude ambiante
• Effectuez quelques visualisations qui vous aideront à ancrer l’énergie ressentie lorsque vous éprouvez l’amour de soi : découvrez celle-ci
• Tenez un Carnet Mindset pour mettre à jour vos freins et vos croyances : cliquez ici
• Apprenez à vous parler autrement : cliquez ici
• Faire appel à une pro (moi ? 😉 )

L’amour de soi se travaille et s’acquiert.

Je suis curieuse de découvrir vos retours, envoyez-moi un message à l’adresse suivante : contact@osezvous.net

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Merci !